크기 선택: 머리에 알맞은 헬멧을 고르는 것부터 시작합니다. 유연한 줄자로 눈썹 바로 위의 머리 둘레를 측정합니다. 측정에 적합한 헬멧 크기를 결정하려면 제조사의 크기 차트를 참조하십시오.
포지셔닝: 헬멧을 머리 위에 놓고, 눈썹 바로 위에, 이마에 평평하고 낮게 앉도록 합니다. 헬멧의 앞쪽 가장자리는 눈썹 위의 손가락 너비 약 1~2개가 되어야 합니다.
끈 조절: 옆끈이 귀 바로 아래에 ‘Y’자 모양이 되도록 조절합니다. 끈은 너무 조이지 않고 얼굴 주변에 꼭 맞게 조절해야 하며 턱끈은 턱 밑에 편안하게 맞도록 조절하여 불편함이나 제약 없이 입을 벌릴 수 있습니다.
버클 배치: 버클을 매고 턱에 닿을 때까지 턱끈을 조입니다. 끈은 귓불 바로 아래에 “V”자 모양이 되어야 합니다. 충돌이나 넘어지는 동안 헬멧이 움직이거나 떨어지지 않도록 버클을 단단히 매야 합니다.
안정성 점검: 헬멧을 착용한 후 좌우로 부드럽게 흔드세요. 안정감을 느끼고 큰 움직임 없이 제자리를 유지해야 합니다. 헬멧이 느슨하거나 쉽게 이동할 경우 끈과 턱끈을 머리에 착하고 안전하게 맞을 때까지 재조정합니다.
편안함 테스트: 헬멧의 편안함을 평가하기 위해 몇 분 동안 착용하십시오. 편안함을 느끼지만 지나치게 조이거나 불편하지 않아야 합니다. 압박감이나 불편함이 있으면 끈을 조정하거나 머리 모양에 더 잘 맞는 다른 크기나 모델을 시도하십시오.
마지막 점검: 탑승 전에 헬멧이 여전히 단단히 고정되어 있고 머리 위에 적절하게 위치하는지 확인하십시오. 정기적으로 헬멧에 금이 가거나 움푹 패이거나 헐거운 부분이 있는지 검사하십시오. 손상이 발견되면 즉시 헬멧을 교체하십시오.
자전거 헬멧을 적절하게 착용하는 것은 최적의 보호를 위해 필수적입니다. 헬멧은 편안하고, 안정적이며, 편안해야 하며, 머리에 적절한 보호 기능을 제공합니다. 헬멧을 적절하게 착용하는 시간을 가지면 자전거를 타다가 충돌이나 넘어질 경우 가능한 최고의 보호 기능을 제공할 수 있습니다.
